22 april 2019, 2e Paasdag, extra dag in Zarautz

22 april 2019 - Zarautz, Spanje

Even een kort berichtje. Het ging gisteren niet goed met mijn enkel. Aan het eind van de wandeling deed elke stap zeer en na aankomst in het hostel heb ik zo min mogelijk gelopen.

Er stond oorspronkelijk voor vandaag een pittige etappe van 25 km naar Deba op het programma. Gisteravond besloten we die op te delen in twee korte etappes.

Vanmorgen voelde mijn enkel nog niet goed en dus besloten we een extra nacht in het hostel van Zarautz te blijven. Vanmorgen bij de dienstdoende apotheek een enkelondersteuner gekocht, elk halfuur masseren met Voltaren en ontstekingsremmer ingenomen.

Mijn enkel voelt nu duidelijk beter. Morgen rustig aan de kleine 12 km naar Zumaia, voor een groot deel langs een vlakke kustweg. 

Foto’s

1 Reactie

  1. Magda:
    22 april 2019
    Sterkte voor jou en je enkel.
    Inderdaad veel antiflogistica, wat rustiger aan doen en extra ondersteuning wordt de boodschap. Ik hoop dat het daarmee goed gaat.
    Rugzak nog lichter maken?